Los daños que genera la cominda chatarra en el cuerpo humano

Todos hemos sentido esa fuerte sensación en el fondo del estomago cada vez que vemos algún tipo de comida chatarra y muchos no resisten a la tentación de darle como mínimo un pequeño mordisco. La comida chatarra puede ser satisfactoria y puede aumentar la serotonina o también conocida como la glándula de la felicidad pero claro la comida chatarra como cualquier cosa debe de consumirse con ciertos limites y precaución. Ya que el consumo excesivo de distintos tipos de comida chatarra pueden generar diversas consecuencias en el futuro como por ejemplo:

1. Puede generar problemas de memoria y aprendizaje

2. Causa depresión entre los jóvenes

3. Provoca fatiga y debilidad

4. Puede generar problemas digestivos

5. Aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares

6. Puede producir enfermedades renales

7. Puede dañar tu hígado

8. Aumenta el riesgo de padecer cáncer

9. Puede causar diabetes tipo 2  

10. Aumenta el riesgo de demencia

sacado de: http://noticias.universia.es/cultura/noticia/2015/09/28/1131651/10-consecuencias-abusar-comida-basura.html

A pesar de eso uno si puede disfrutar de estos deliciosos alimentos siempre y cuando sepa conocer los limites de su cuerpo. Porque siendo francos quien se puede resistir al delicioso queso derretido una pizza bien caliente. 

Por: María Gabriela Pérez Colina