Beneficios de los Vegetales

Los beneficios de las verduras y hortalizas en tu dieta son los sigueintes:
   1. Aportan nutrientes, minerales, vitaminas y fibras.
   2. Las verduras verdes nos aportan clorofila la cual previene el cáncer, mejora el funcionamiento cardiáco y evita la anemia.Para más información de este tema vaya a la fuente de mi trabajo: https://mejorconsalud.com/beneficios-de-los-vegetales-verdes-que-conocias/
   3. Tambien aportan magnesio y potasio.

                                            
  

     Para más información del tema vea el siguiente video: https://www.youtube.com/watch?v=_o3LTAjiS7o